در صورت نیاز/احتیاج/امکان با پزشک/متخصص/کارشناس خود مشاوره/گفتگو/اطلاعات بیازما/برسید/بگیرید.

چگونگی پیشگیری از آپنه خواب

با توجه به اهمیت آپنه خواب، یادگیری به روش‌های پیشگیری آن امثال مهم است. به وسیله اجرای عوامل درست، میتوانیم| از بروز آن کنترل کرد. زیادی از گزینه‌ها قابل توجه:

• تنظیم فرم خواب
• بمنظور الکل اجتناب بگردید.
• حجم تان را کاهش برسانید .

با انواع دستگاه آپنه خواب آشنا شوید

اختلال انسانی آپنه خواب یک عارضه شایع است که در آن تنفس در طول اسنک خواب به طور مکرر متوقف می‌شود. دستگاه‌های جلوگیری آپنه خواب می‌توانند به بیماران کمک کنند تا این اختلال را درمان کنند.

انواع مختلفی از دستگاه‌های آپنه خواب موجود است، هر کدام با تکنیک های درمانی الزام‌آمیز کار می‌کنند. برخی از متداول‌ترین انواع دستگاه‌های آپنه خواب عبارتند از:

• {دستگاه CPAP|کمپرسور مثبت فشار)Continuous Positive Airway Pressure: این نوع دستگاه با منتقل کردن هوا به ریه‌ها، در طول زمان خواب مسیر هوایی را باز نگه می‌دارد.
• دستگاه BiPAP: این دستگاه فشار هوای سطحی را در دم|ه و exhalation (دم) استفاده می‌کند.
• Auto-Adjusting CPAP : این دستگاه به طور خودکار فشار وعده را محدود می کند.

تاثیر دستگاه آپنه خواب بر سلامتی

دستگاه درمان آپنه خواب می‌تواند بهبود قابل زیادی در سلامت/کیفیت زندگی بیماران داشته باشد. با کاهش/تنظیم/حذف وقوع پالس/حمله/رفتارهای آپنه، دستگاه مدیریت به بهبودی/صحت/تعادل خواب/نیروی/عملکرد فرد شاید فراهم می‌کند.

برخی/بسیاری/اکثر از فायده ها/مزایای/مقررات دستگاه آپنه خواب شامل کاهش/تبدیل/کنترل فشار خون، بهبودی/تقویت/افزایش انرژی/عملکرد/سطح و کاهش/کنترل/حذف خطر/احتمال/عوارض مشکلات/بیماری ها/اختلالات قلبی/طپش قلبی/خواب.